PEKAN ORAH 100 g
2,65 €
Cijena po kg:
26,50 €
Proizvod može sadržavati tragove KIKIRIKIJA, DRUGIH ORAŠASTIH PLODOVA, SEZAMA, SULFITA, SOJE, MLIJEKA I PROIZVODA OD MLIJEKA i ŽITARICA KOJE SADRŽE GLUTEN.
Čuvati na suhom i hladnom mjestu. Pakira: Primorac d.o.o., Pašmanska 20, 10000 Zagreb.
Tko sam?
Poznato je da su orašasti plodovi bogati vitaminom E, a ja pekan orah rodom iz daleke Amerike imam ga najviše. No, osim vitaminom E, bogat sam cinkom i magnezijem i vitaminom B. Prava mala družina, zar ne?
Ovo društvo dobrih slova možeš dodati salati ili pahuljicama, a moram ti priznati kako sam ukusan i u pecivima, pitama i ostalim pekarskim šnitama. Među potrošačima u svijetu već sam odavno pravi hit, ali baš bih jako volio svidjeti se i tebi i postati tvoj favorit.
Nutritivne vrijednosti u 100g
Energija
2891 kJ / 691 kcal
Masti
72 g
Od kojih zasićene masne kiseline
6,2 g
6,2 g
Ugljikohidrati
13,9 g
Od kojih šećeri
4,0 g
4,0 g
Bjelančevine
9,2 g
Sol
<0,01 g
Vlakna
9,6 g
Magnezij
121 mg (32% PDU)
Selen
12,0 µg (22 % PDU)
Kalij
520 mg (26 % PDU)
Fosfor
310 mg (44 % PDU)
Idealno za...
Kolače i peciva
Toping
Granolu
Grickalice
Maslac
Proteinske pločice
Salatu
Smoothie
Zašto?
- jer je odličan izvor cinka (šaka pekan oraha može zadovoljiti čak 45 % dnevnih potreba za cinkom)
- jer je dobar izvor magnezija (unosom 100 g magnezija odrasla osoba može osigurati 32 % preporučenog dnevnog unosa magnezija)
- jer sadrži nizak udio ugljikohidrata, a visok udio masti čime se lako mogu uklopiti u jelovnik osoba koje preferiraju LCHF način prehrane