LEĆA ZELENA 500 g

1,33 
Cijena po kg: 2,66 
kom

Proizvod može sadržavati tragove KIKIRIKIJA, ORAŠASTIH PLODOVA, SEZAMA i ŽITARICA KOJE SADRŽE GLUTEN.
Čuvati na suhom i hladnom mjestu. Pakira: Primorac d.o.o., Pašmanska 20, 10000 Zagreb.

Tko sam?

Leća je jedna od najranije udomaćenih vrsta mahunarki te je dio ljudske prehrane još od neolitika. Smatra se da potječe s Bliskog istoka, a karbonizirani ostaci leće datirani 11 000 godina pr.n.e. pronađeni su u špilji Franchthi u Grčkoj.
Za razliku od crvene leće, zelena leća ima snažan, pomalo ljutkast okus, koji se odlično slaže s rajčicom, lukom, češnjakom i maslinovim uljem. Ipak, teža je za pripremu od crvene leće jer zahtjeva malo više vremena za kuhanje, uz prethodno namakanje u vodi.
Leća je poznata kao bogat je izvor proteina i željeza.

Nutritivne vrijednosti u 100g
Energija Energija 1473 kJ / 352 kcal
Masti Masti 1,1 g Od kojih zasićene masne kiseline
0,2 g
Ugljikohidrati Ugljikohidrati 63 g Od kojih šećeri
2,0 g
Bjelančevine Bjelančevine 25 g
Sol Sol 0,02 g
Vlakna Vlakna 9,5 g
Magnezij Magnezij 110 mg (29 % PDU)
Selen Selen 58 µg (106 % PDU)
Kalij Kalij 940 mg (47 % PDU)
Fosfor Fosfor 350 mg (50 % PDU)
Idealno za...
Juhe i variva
Juhe i variva
Fermentiranu hranu
Fermentiranu hranu
Namaze i umake
Namaze i umake
Salatu
Salatu
Zašto?
  • jer sadrži velike količine vitamina B9, odnosno folata koji se preporučuje trudnicama
  • jer je namirnica bogata fosforom, magnezijem, cinkom i željezom
  • jer je lako probavljiva namirnica
LEĆA ZELENA 500 g
LEĆA ZELENA 500 g

Jeste li znali da je u 18. stoljeću, supruga francuskog kralja Luja XV., Mari Leszczynska, učinila leću toliko popularnom među plemstvom da su je nazivali "kraljičina leća"?

LEĆA ZELENA 500 g
Postani član Vedrini obitelji!
Postani član
Vedrini obitelji!

Prijavom sudjeluješ u loyalty programu koji ti donosi
vrijedne nagrade.