KUS-KUS 400 g

1,36 €

Cijena po kg: 3,40 €

PROIZVOD SADRŽI GLUTEN.
Proizvod može sadržavati tragove KIKIRIKIJA, ORAŠASTIH PLODOVA, SEZAMA i DRUGIH ŽITARICA KOJE SADRŽE GLUTEN.
Čuvati na suhom i hladnom mjestu. Pakira: Primorac d.o.o., Pašmanska 20, 10000 Zagreb.

Tko sam?

Iako je danas popularan u cijelom svijetu, kus-kus namirnica je koja dolazi sa sjevera Afrike. Ova namirnica nalik zrnu sastoji se od sićušnih kuglica brašna koje se dobivaju mljevenjem durum pšenice.
Sama riječ kus-kus berberskog je porijekla, a znači dobro valjano, dobro formirano, zaobljeno. Tri glavne vrste kus-kusa su: izraelski, marokanski i libanonski.
Osim što je ukusan, kus-kus je jednostavan za pripremu.

Nutritivne vrijednosti u 100g

Energija

1673 kJ / 400 kcal

Masti

3 g Od kojih zasićene masne kiseline
<0,01 g

Ugljikohidrati

80 g Od kojih šećeri
<0,01 g

Bjelančevine

14 g

Sol

<0,01 g

Vlakna

4 g

Magnezij

59 mg (16 % PDU)

Kalij

287 mg (14 % PDU)

Fosfor

238 mg (34 % PDU)

Idealno za...

Juhe i variva

Salatu

Zašto?

jer je posebno bogat selenom
jer je namirnica bogata vlaknima (jedna šalica kus-kusa osigurava 35 % preporučenih dnevnih potreba za hranjivim vlaknima, a sadrži oko 200 kalorija, 12 % proteina, 87 % škroba i 1 % masti)
jer sadrži visoki udio kalija