GRAH MUNGO 500 g

1,43 
Cijena po kg: 2,86 
kom

Proizvod može sadržavati tragove KIKIRIKIJA, ORAŠASTIH PLODOVA, SEZAMA i ŽITARICA KOJE SADRŽE GLUTEN.
Čuvati na suhom i hladnom mjestu. Pakira: Primorac d.o.o., Pašmanska 20, 10000 Zagreb.

Tko sam?

Unatoč pomalo skromnom izgledu, ovaj maleni zeleni grah već je tisućama godina poštovan zbog svojih blagotvornih učinaka na organizam u Kini i jugoistočnoj Aziji. Smatra se da potječe iz Indije gdje je kultiviran 1500. godine pr.n.e. te da se od tamo širio prvo prema Aziji, a onda prema ostatku svijeta.
Mungo grah pripada porodici mahunarki, a njegova zrna su sitna, okrugla i najčešće zelene boje, iako ih je moguće pronaći i u žutoj i smeđoj boji.
Mungo grah obiluje vitaminima i mineralima te se smatra jednom od najmoćnijih namirnica koja višestruko koristi ljudskom zdravlju. Kod nas se mungo grah naziva još i zlatni grah.

Nutritivne vrijednosti u 100g
Energija Energija 1451 kJ / 347 kcal
Masti Masti 1,2 g Od kojih zasićene masne kiseline
0,3 g
Ugljikohidrati Ugljikohidrati 62,6 g Od kojih šećeri
6,6 g
Bjelančevine Bjelančevine 23,9 g
Vlakna Vlakna 16,3 g
Magnezij Magnezij 189 mg (50 % PDU)
Selen Selen 8,2 µg (15 % PDU)
Kalcij Kalcij 132 mg (17 % PDU)
Kalij Kalij 1250 mg (63 % PDU)
Fosfor Fosfor 367 mg (52 % PDU)
Idealno za...
Juhe i variva
Juhe i variva
Fermentiranu hranu
Fermentiranu hranu
Namaze i umake
Namaze i umake
Salatu
Salatu
Tempeh
Tempeh
Zašto?
  • jer je dobar izvor željeza (100 g graha dnevno zadovoljava 43 % preporučenog dnevnog unosa za odraslu osobu)
  • jer je namirnica koja ne sadrži zasićene masti
  • jer je iznimno bogat vitaminom A
  • jer predstavlja izvor raznih minerala poput bakra, mangana, kalija ili željeza
GRAH MUNGO 500 g
GRAH MUNGO 500 g

Znate li da su klice mungo graha jedne su od najpoznatijih, najukusnijih i najčešće konzumiranih klica u kulinarstvu?

GRAH MUNGO 500 g
Postani član Vedrini obitelji!
Postani član
Vedrini obitelji!

Prijavom sudjeluješ u loyalty programu koji ti donosi
vrijedne nagrade.