CHIA sjemenke 200 g
1,26 €
Cijena po kg:
6,30 €
Proizvod može sadržavati tragove KIKIRIKIJA, ORAŠASTIH PLODOVA, SEZAMA i ŽITARICA KOJE SADRŽE GLUTEN.
Čuvati na suhom i hladnom mjestu. Pakira: Primorac d.o.o., Pašmanska 20, 10000 Zagreb.
Tko sam?
Crna chia jestiva je sjemenka pustinjske biljke iz porodice metvice, a osim crne na tržištu postoji još bijela chia. Sjemenke su blagog, neutralnog i ugodnog okusa, a zbog svojih nutritivnih vrijednosti poznate su kao ''supernamirnica''. Niskog su glikemijskog indeksa te su bogate omega-3 masnim kiselinama. Crna chia potječe iz Srednje Amerike te je bila jedna od osnovnih prehrambenih namirnica Azteka. Na tržištu Europske unije odobrene su tek od 2009. godine.
Nutritivne vrijednosti u 100g
Energija
1705 kJ / 413 kcal
Masti
31 g
Od kojih zasićene masne kiseline
3,3 g
3,3 g
Ugljikohidrati
2 g
Od kojih šećeri
<0,01 g
<0,01 g
Bjelančevine
20 g
Sol
0,04 g
Vlakna
34,4 g
Magnezij
335 mg (89 % PDU)
Selen
55,2 µg (100 % PDU)
Kalcij
631 mg (78 % PDU)
Kalij
407 mg (20 % PDU)
Fosfor
860 mg (123 % PDU)
Idealno za...
Kolače i peciva
Toping
Granolu
Smoothie
Namaze i umake
Proteinske pločice
Zašto?
- jer sadrže visoke količine minerala (100 g chia sjemenki osigurava organizmu 92 % preporučenog dnevnog unosa fosfora za odraslu osobu, 100 % magnezija i 41 % kalija)
- jer su iznimno bogate dijetalnim vlaknima koja čine 30 % njihove mase što ih čini odličnim saveznikom probave
- jer preko 50 % masnog sastava chia sjemenki čine polinezasićene omega-3 masne kiseline
- jer imaju izuzetno blagotvoran učinak na organizam i smatraju se funkcionalnom hranom