Proizvodi

Chia

Chia Pakiranja:

Chia sjemenka 25kg ( 200g / 16 kom )

Chia sjemenka
Chia sjemenka
Chia
Chia

CHIA: Crna chia jestiva je sjemenka pustinjske biljke iz porodice metvice, a osim crne na tržištu postoji još bijela chia. Sjemenke su blagog, neutralnog i ugodnog okusa, a zbog svojih nutritivnih vrijednosti poznate su kao supernamirnica. Niskog su glikemijskog indeksa i prirodno ne sadrže gluten. Obiluju omega-3 masnim kiselinama te imaju šest puta više kalcija od mlijeka i petnaest puta više magnezija od brokule. Crna chia uzgaja se u zemljama Latinske Amerike.

Chia

ZDRAVSTVENI BENEFITI:
● Chia sjemenke trenutno pružaju osjećaj sitosti, ubrzavaju probavu i pospješuju rad crijeva.
● Iznimno su važne za jačanje imuniteta i borbu protiv infekcija.
● Zbog visokog udjela proteina, chia sjemenke imaju važnu funkciju u izgradnji mišića.
● Ubrzavaju izlučivanje toksina iz tijela.

Chia

UPORABA: Potopite li chia sjemenke na 10 minuta u mlijeko ili jogurt, dobit ćete ukusnu smjesu koju zatim možete kombinirati uz žitarice i voće, kako biste spremili zdrav doručak. Također ih možete dodavati u tijesto za kruh, kolače i kekse. Odlučite li chia sjemenke kuhati, najbolje ih je u jelo dodati pred sam kraj da termičkom obradom ne uništite njihova nutritivna svojstva.

Chia

JESTE LI ZNALI: Azteci i Maje koristili su chia sjemenke kao izvor energije za trčanje, što je razlog tome zašto su ove sjemenke danas poznate i pod nazivom „trkaća hrana“. Budući da sjemenke osiguravaju sporiju razgradnju ugljikohidrata, zaista doprinose boljoj izdržljivosti i sportskoj izvedbi.

Vedrini kuhinja

Kremasti chia puding

400 ml mlijeka
40 g Vedrini chia sjemenki
1 banana

U staklenku s poklopcem nalijte mlijeko i dodajte chia sjemenke. Dobivenoj smjesi dodajte izgnječenu bananu pa sve zajedno dobro promiješajte. Stavite smjesu u hladnjak i ostavite da stoji preko noći. Ujutro po želji dodajte med, cimet, orašaste plodove ili voće. Nek vam je u slast!

recepti

Božanstveni puding od datulja

100 g Vedrini datulja bez koštice
2 banane
30 g chia sjemenki
15 g kakao praha
200 ml mlijeka
1 vanilin šećer
malo cimeta

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dovoljno dugo da dobijete glatku smjesu. Dobiveni puding stavite u zdjelice te ukrasite datuljama, orasima, cimetom ili nekom drugom slasticom po vlastitom ukusu. Puding od datulja spreman je dok kažete keks. Želimo vam slatko guštanje u ukusnom pudingu!

recepti