BANANA CHIPS: Svaki komad čipsa od banane hrskav je i prepun bogatog okusa, zbog čega je omiljena zdrava grickalica. Kao i svježa banana, banana čips sadrži mnoge hranjive sastojke koji gode zdravlju, a posebno je poznat po većim količinama kalija. Iako banana ima nekoliko stotina vrsta, beru se zelene i rastu u tropima, a glavne zemlje podrijetla su Filipini i Tajland.

ZDRAVSTVENI BENEFITI:
● Dobar izvor kalija koji pomaže boljem funkcioniranju živčanog sustava, doprinosi regulaciji krvnog tlaka i umiruje iritabilan želudac i crijeva.
● Sušene banane su dobar prirodni antidepresiv jer sadrže visok udio triptofana koji se pretvara u serotonin, odnosno hormon sreće.
● Sušene banane odličan su izvor energije te se zato preporučuju sportašima i osobama koje teško fizički rade.
● Banane su naš najbolji saveznik za pravilnu probavu! Zbog sastojka pektina, sušene banane oslobađaju tijelo od toksina i teških metala te potiču razvoj dobrih bakterija u crijevima.

UPORABA: Za dodatno bogatstvo okusa, pospite ove hrskave grickalice po voćnoj salati, konzumirajte ih u mješavini s ostalim suhim voćem ili orašastim plodovima.

JESTE LI ZNALI: Banane potpomažu koncentraciju! Konzumirate li sušene banane prije ispita ili neke druge radnje za koju vam je potrebna jaka koncentracija, bolje ćete obaviti zadatak.